생활에서 체온의 변동은 흔한 현상입니다. 자~ 그럼, 35.8 체온은 정상 일까요 정리하여 드립니다.
알아보자 :: 35.8 체온은 정상 일까요
몸이 불편함을 느낄 때 체온이 변한다는 것도 일종의 경고입니다.
어떤건 온도가 높고 어떤건 온도가 낮으면 35.8 체온은 정상인가요? 같이 알아보겠습니다.
35.8 체온은 정상 일까요
우선 체온이 몇 도인지 정상인지 환자가 명확히 해야 하며, 구체적인 온도는 측정 부위에 따라 판단해야 합니다.
겨드랑이에서 체온을 재면 정상 체온 범위는 36°C~37°C입니다.
입안에서 체온을 측정하는 경우 정상 체온 범위는 36.3°C~37.2°C입니다.
직장, 즉 항문에서 측정한 체온이라면 정상 체온은 36.5°C~37.79°C입니다.
그런데 일반적으로 사람의 체질이 다르기 때문에 인체의 겨드랑이 온도도 다릅니다.
정상적인 생리학적 변동은 연령, 주야간, 성별 및 기타 요인의 변화에 따라 발생할 수 있어요.
검사 부위에 따라 최소 온도가 36°C 이상이어야 하므로 체온이 35.8도인 것은 비정상입니다.
체온 35.8도는 저온 현상으로 체온이 낮아지는 데에는 여러 가지 원인이 있으며, 자체적인 신체 요인과 외부 환경 요인이 있어요.
예를 들어 체온계가 겨드랑이에 끼지 않거나 위치가 맞지 않으면 실제 체온 측정에 영향을 줄 수 있어요.
또한 체온 측정 시간이 충분하지 않아 체온 측정이 부정확하여 실제 체온을 볼 수 없습니다.
또 한 가지 원인은 개인의 신체적인 이유인데 어떤 사람들은 몸이 좀 허약하고 허한 상태를 보이기도 합니다.
아니면 너무 더워서 땀을 뻘뻘 흘리면서 몸의 온도가 급격히 떨어지기도 합니다.
체온이 비교적 낮으면 꼭 확인할내용 검진 소견
1. 운동을 강화하며 운동을 통해 혈액순환과 신진대사를 개선하고 저온상태를 개선할 수 있어요.
2. 식단 개선, 균형 잡힌 영양, 초콜릿, 설탕 등과 같은 고칼로리 흡수 식품 섭취는 몸을 빠르게 따뜻하게 할 수 있어요.
3. 보온에 주의하고, 적시에 옷을 추가하여 저온 환경에 노출되지 않도록 하고, 필요한 경우 온수 백과 같은 가열 가능한 물품을 사용하십시오.
이상 35.8 체온은 정상 일까요?에 관한 내용입니다.
위 내용이 도움이 되시길 바라며, 즐거운 생활 되시고 건강하시길 바랍니다.
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